Die Freiheit wartet auf dich!
Lass mich dir dabei helfen
Frieden mit deinem Körper
und dem Essen zu schließen.
Mein Ansatz
Mein Coaching-Ansatz basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (VT), der Positiven Psychologie, der Health at Every Size Philosophie, der Body Positivity Bewegung und des Intuitiven Essens. Zudem fließt in mein Coaching auch meine persönliche Erfahrung, die ich durch meine akademische und berufliche Laufbahn als Psychologin sowie meine vollständige Heilung von einer Essstörung, gesammelt habe. Dank dieser Heilung, habe ich gelernt, worauf es ankommt, um die negativen Gefühle und Verhaltensweisen rund um das Essen und den Körper in positive und gesunde umzuwandeln.
Es kann schwierig und beängstigend sein, deine Essstörung zu heilen oder dich von deinen Problemen mit deinem Körperbild zu befreien. Vielleicht hast du auch schon mehrmals versucht, gesund zu werden oder deine Beziehung mit deinem Körper und dem Essen zu heilen – leider bisher ohne Erfolg. Ich weiß, das Gefühl des Scheiterns kann sehr entmutigend, schmerzhaft und deprimierend sein.
Jedoch selbst, wenn du jegliche Hoffnung verloren hast, deine Essstörung zu heilen oder deine Probleme mit deinem Körperbild zu überwinden, gib nicht auf. Es ist wirklich möglich, ein für alle Mal Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen!
Ich selbst habe meine Essstörung, meinen Körperhass und meine Selbstablehnung dauerhaft überwunden, trotz all der vielen Rückschläge und der Überzeugung mich niemals davon befreien zu können. Wenn ich das schaffen kann, kannst du das auch schaffen!
Was auch immer deine Geschichte ist und an welchem Punkt du dich gerade befindest, du kannst dich wohl in deinem Körper fühlen und deine Beziehung zu deinem Körper und dem Essen heilen.
Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder bist du für den Rest deines Lebens mit deinem Körper und dem Essen im Krieg; oder du heilst deine negativen Gefühle und Verhaltensweisen. Du bist die einzige Person, die die Macht hat, das zu entscheiden! Dein Glück liegt alleine in deinen Händen.
Meine Angebote an dich:
Body Acceptance und Food Freedom Coaching
Der Schwerpunkt bei diesem Coaching liegt darin, dir dabei zu helfen, deine Körperbildprobleme wie zum Beispiel Körperscham, Körperhass und Selbstablehnung zu heilen
Raus aus der Essstörung Coaching
Dieses Coaching hilft dir dabei, dich von deiner Essstörung zu befreien und diese zu heilen oder die Entwicklung einer Essstörung zu vermeiden.
Kurse
Kommen bald!