Ein wichtiger Faktor bei der Heilung einer Essstörung spielt die Motivation. Hier sind 5 Strategien, die dir helfen motiviert zu bleiben um deine Essstörung zu besiegen.

Hast du dich in letzter Zeit öfters gefragt, ob du vielleicht magersüchtig bist? Falls ja, erfahre hier mehr über die Anzeichen einer Magersucht.

Es ist ein normales menschliches Verhalten, unsere Schuld, unseren Schmerz, unsere Wut und unseren Groll zu verbergen. Deine Essstörung ist eine Reaktion auf diesen Schmerz und die Wut. Aber wenn du …

Den Körper zu akzeptieren und zu lieben kann ein lebenslanger Kampf sein – aber das muss es nicht. Lerne wie du deinen Körperhass überwinden kannst.

Ein Rückfall in die Essstörung kann ziemlich demoralisierend sein und dir das Gefühl geben, dass du versagt hast und all deine Mühen umsonst waren. Jedoch ist ein …

Natürlich möchte deine Essstörung, dass du dich weiterhin wiegst, da sie sonst immer mehr die Kontrolle über dich verliert. Es gibt jedoch …

Die verschiedenen Heilungsphasen einer Essstörung zu kennen und zu wissen, was du in der jeweiligen Phase erwarten kannst, kann für deine ..

Wie fühlst du dich fett, wenn du eine Jeans anprobierst und feststellst, dass sie zu eng ist? Hier sind 3 Tipps, die dir helfen können …

Beim ersten Prinzip der intuitiven Ernährung geht es darum die Diät-Mentalität abzulehnen. Erfahre hier, wie du dich in 5 Schritten von der

Affirmationen können dir dabei helfen,dich wohler in deinem Körper zu fühlen. Du wirst deinen Körper in einem neutraleren Licht sehen und