Body Acceptance und Food Freedom Coaching

Auch du kannst eine glückliche Beziehung mit deinem Körper und dem Essen haben!

Body Acceptance und Food Freedom Coaching ist für dich, wenn du ....

Unter einem negativen Körperbild leidest, wie Körperscham, Selbstablehnung und Körperhass und du dich endlich davon befreien möchtest.
Dich unwohl in deinem Körper fühlst und die negative Stimme in deinem Kopf, die dich und deinen Körper andauernd runtermacht und beschimpft, endlich zum Schweigen bringen möchtest.
Schon verschiedene Methoden ausprobiert hast, diese dir aber nicht geholfen oder sogar deine Probleme mit deinem Körper und dem Essen verschlimmert haben.
Genug davon hast, dein Gewicht und deine Körperfigur an die Erwartungen anderer Menschen anzupassen und dich für andere zu verbiegen.
Keine Lust mehr hast, dass deine Gedanken die ganze Zeit um deine Figur und das Essen kreisen.

Unter einem negativen Körperbild leidest, wie Körperscham, Selbstablehnung und Körperhass und du dich endlich davon befreien möchtest.

Dich unwohl in deinem Körper fühlst und die negative Stimme in deinem Kopf, die dich und deinen Körper andauernd runtermacht und beschimpft, endlich zum Schweigen bringen möchtest.

Schon verschiedene Methoden ausprobiert hast, diese dir aber nicht geholfen oder sogar deine Probleme mit deinem Körper und dem Essen verschlimmert haben.

Genug davon hast, dein Gewicht und deine Körperfigur an die Erwartungen anderer Menschen anzupassen und dich für andere zu verbiegen.

Keine Lust mehr hast, dass deine Gedanken die ganze Zeit um deine Figur und das Essen kreisen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann bist du hier genau richtig. Schon dein Besuch auf meiner Website zeigt, dass du dir bewusst bist, dass du ein Problem hast und etwas dagegen unternehmen möchtest. Zumindest ein kleiner Teil von dir wünscht sich eine Veränderung und das reicht schon aus, um loszulegen. Ich kann dir dabei helfen, die Person zu werden, die du so sehnlichst sein möchtest. Ein Leben in Freiheit ist möglich!

Mit Body Acceptance und Food Freedom Coaching kannst du lernen, wie du ....

Ein Leben erschaffst, das voller Freude, Leichtigkeit, Vertrauen, Gelassenheit und Genuss ist. In dem du dich auf das konzentrierst, was für dich wirklich wichtig ist, wie deine Familie, Freunde, Karriere, Hobbys und Träume.
Deinem Körper wieder vertraust, ihn wertschätzt, ihn akzeptierst, vielleicht sogar liebst und dich wohl in deiner Haut fühlst, unabhängig davon wie viel du wiegst oder welche Kleidergröße du trägst. Du hast das Recht, dich großartig in deinem Körper zu fühlen.
Aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und stattdessen lernst deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erforschen, um dauerhaft Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.
Auf die Weisheiten deines Körpers hörst, deinen Hunger- und Sättigungssignalen vertraust und folgst, sodass du deine Angst vor dem Essen verlierst und es ohne schlechtes Gewissen genießt.

Ein Leben erschaffst, das voller Freude, Leichtigkeit, Vertrauen, Gelassenheit und Genuss ist. In dem du dich auf das konzentrierst, was für dich wirklich wichtig ist, wie deine Familie, Freunde, Karriere, Hobbys und Träume.

Deinem Körper wieder vertraust, ihn wertschätzt, ihn akzeptierst, vielleicht sogar liebst und dich wohl in deiner Haut fühlst, unabhängig davon wie viel du wiegst oder welche Kleidergröße du trägst. Du hast das Recht, dich großartig in deinem Körper zu fühlen.

Aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und stattdessen lernst deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erforschen, um dauerhaft Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.

Auf die Weisheiten deines Körpers hörst, deinen Hunger- und Sättigungssignalen vertraust und folgst, sodass du deine Angst vor dem Essen verlierst und es ohne schlechtes Gewissen genießt.

Vielleicht hast du eine Diät nach der anderen gemacht oder machst es immer noch, in der Hoffnung, deine negativen Gedanken und Gefühle für deinen Körper zu überwinden und endlich Frieden mit ihm zu schließen. Anstatt positive Gefühle, für deinen Körper zu entwickeln, wirst du jedoch immer verzweifelter, da die Diäten nicht die gewünschte Wirkung zeigen.

Die traurige Wahrheit ist, dass Diäten nicht funktionieren und dir nicht helfen, deinen Körper zu schätzen, zu akzeptieren und zu lieben. Eine Diät bewirkt genau das Gegenteil: Diäten machen dich hungrig, unzufrieden, frustriert und misstrauisch gegenüber deinem Körper. Diäten trennen dich von der Weisheit deines Körpers.

Warum solltest du dich für ein Body Acceptance und Food Freedom Coaching mit mir einscheiden?

100% Individuell

Die Beziehung zum Körper und dem Essen zu heilen, ist für jeden Einzelnen einzigartig und so ist auch mein Coaching, das speziell auf deine Bedürfnisse und dein Tempo zugeschnitten ist. Je mehr Einfluss du bei dem Coaching-Prozess hast, desto mehr wird dir das Coaching bringen.

Unterstützung

Ich persönlich werde dein Coach sein und dir dabei helfen, ein für alle Mal Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen. Während deiner Heilungsreise werde ich dafür sorgen, dass du dich sicher fühlst, bei dem, was du tust.

Die richtige Strategie

Ich werde dir neue und gesunde Strategien für deine Heilung zeigen, basierend auf den neuesten Studien und meiner Berufserfahrung.

Schnellere Ergebnisse

Obwohl es möglich ist, die Beziehung zum Körper und dem Essen, ohne Hilfe zu heilen, weiß ich von meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung, dass dies sehr schwierig und auch langwierig sein kann - und für manch einen kann es zu schwierig sein. Jemanden an deiner Seite zu haben, der dich durch den Heilungsprozess führt, kann dir dabei helfen, motiviert zu bleiben und in kürzerer Zeit Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.

Schritt für Schritt

Der Heilungsprozess kann sehr überwältigend sein, da du beginnst deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu ändern. Damit dieser Prozess für dich überschaubar und machbar bleibt, werden wir wöchentliche Ziele und Hausaufgaben vereinbaren, um deine Heilung stetig voranzubringen.

Meine Heilungsgeschichte

Von meiner eigenen Heilung und meiner Erfahrung mit Klienten, weiß ich, wie hilfreich und wichtig es ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der eine ähnliche Erfahrung gemacht hat.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir zusammenarbeiten können. Ich helfe Menschen auf der ganzen Welt, entweder auf Englisch oder Deutsch über Telefon oder Videoanruf – du kannst wählen, welche Art der Kommunikation sich für dich am besten anfühlt.

Du kannst Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließen – Ich habe es geschafft, andere haben es geschafft und so kannst du es auch schaffen!

Kostenloses Schnupper Coaching

Während dieser 20-minütigen Beratung lernen wir uns gegenseitig kennen, du erfährst, wie ich dir helfen kann, du kannst all deine brennenden Fragen zum Coaching-Ablauf stellen und dich vergewissern, dass du dich wohlfühlst mit mir zu arbeiten.