Warum sind Diäten so schädlich für deinen Körper und deine Psyche?
Während viele wissen, dass Diäten selten funktionieren, wissen jedoch viele nicht unbedingt, dass diese Diäten dem Körper und der Psyche …
Was ist der wahre Grund für deine Fressattacken?
Was sind die Gründe für dein Verlangen nach Fressattacken? Tieferliegende emotionale oder psychische Probleme können zu deinen Essattacken
In 4 Schritten zur Körperliebe Teil 4 Körperliebe und -akzeptanz
Bei Körperliebe geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, deine innere, negative Stimme zum Schweigen zu bringen, deinen Körper, so wie…
In 4 Schritten zur Körperliebe: Teil 3 – Wertschätzung für den Körper
Den eigenen Körper mit Wertschätzung zu begegnen, kann dir dabei helfen, dich wohler in deinem Körper zu fühlen. Anstatt dich darauf zu …
In 4 Schritten zur Körperliebe Teil 2 Body Neutrality
Body Neutraltity ist ein Ansatz der dir helfen kann, positive Gefühle für deinen Körper zu entwickeln. Du kannst dabei frei von hasserfüllten
In 4 Schritten zur Körperliebe: Teil 1 – Körperbewusstsein
Bevor du deinen Körper lieben und akzeptieren kannst, ist es notwendig sich des eigenen Körpers bewusst zu sein. Lerne wie du dein Körperbewusstsein…
Intuitives Essen bei der Heilung einer Essstörung – die 10 Prinzipien
Erfahre mehr über die 10 Prinzipien der intuitiven Ernährung und lerne wie sie dir aus deiner Essstörung helfen können.
4 Tipps für ein angstfreies Weihnachten mit Essstörung
Wie kannst du diese Weihnachtsfest zu einem wundervollen und freudigen Erlebnis, trotz deiner Essstörung machen? Hierfür gibt es keine…
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Hallo!
Ich heiße Tanja.
Ich bin Psychologin für Essstörungen, Körperhass und Selbstablehnung.
Ich bin auch eine Magersuchtsüberlebende.
Meine Mission ist es, dir zu helfen, deinen Kampf mit dem Essen und deinem Körper zu beenden und dich zu inspirieren, deinen wahren Wert zu entdecken. Weiterlesen…